​Почему​ «​верхнее​» ​давление​ ​низкое и​ ​как​ ​его​ ​повысить, если «нижнее» высокое?

Каждому человеку хочется всегда хорошо себя чувствовать, быть активным и полезным для близких и общества.

Но этому может помешать низкое давление «верхнее» или «нижнее».

Что это значит? Что делать, чтобы не оказаться заложником смены погоды или таблеток?

Какое давление важнее — систолическое или диастолическое?

Показатели кровяного (артериального) давления человека состоят из двух чисел — верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Сказать, какое из них важнее нельзя. Важно, чтобы оба этих показателя были в норме, и между ними сохранялась разница (40–60 мм рт. ст.).

1. Систолическое — создается сердцем в момент его сокращения (систолы). Его величина пропорциональна частоте сердечных сокращений. Нормальный систолический показатель от 100 до 140 мм рт. ст.
2. Кровь, которая во время систолы была выброшена в артериальное русло, быстро продвигается и достигает мелких сосудов. Они в силу своего меньшего диаметра оказывают сопротивление крови. Таким образом, создается диастолический напор. Чем выше сопротивление сосудов, тем выше нижний порог.

Величина диастолического давления зависит от степени эластичности стенок сосудов, уровня их проходимости (наличия тромбов, атеросклероза и т. д.) и частоты сердечных сокращений, его нормальные величины — 65–90 мм рт. ст.

Понятие артериального давления и от чего оно зависит

Причины, почему «верхнее» давление низкое

Причин снижения систолического показателя достаточно много, некоторые из них вполне безобидны и не должны быть поводом для беспокойства, а на другие следует обратить особое внимание.

Систолическое давление низкое бывает по причине:

• излишней усталости;
• в первые 3 месяца беременности;
• длительной физической активности;
• внезапной смены погоды;
• смены климатического пояса (акклиматизация).

Эти причины легко устранимы и не имеют длительного воздействия на организм. Поэтому волноваться о его снижении при таких условиях не стоит, достаточно принять небольшие меры для его повышения (об этом ниже).

1. В первом триместре беременности скачки АД довольно типичны, но могут создать опасность. Это происходит из-за разрастания кровеносных сосудов при формировании плаценты. Чтобы женщина в этот период не сваливалась в обмороки нужно следить за изменениями давления.
2. Для людей с усиленным режимом тренировок вполне естественно замедление ритма сердечных сокращений в состоянии покоя. Сердце экономит энергию, к тому же тренированная сердечная мышца способна выбросить большее количество крови за один толчок. Как правило, спортсмены не ощущают сильного недомогания.
3. При смене погодных условий или региона обитания человек попадает в непривычную для него обстановку. Скачки давления будут продолжаться, пока организм не адаптируется к иному содержанию кислорода или другому температурному режиму.

Когда «верхнее» давление низкое, причины могут быть и весьма угрожающими. Понижение верхнего давления может быть следствием серьезных патологий. К таким заболеваниям относят:

• недостаточность клапанного аппарата сердца;
• снижение частоты сердечных сокращений (из-за ухудшения проводимости или по другим причинам);
• сахарный диабет;
• черепно-мозговые травмы, повреждения головного мозга;
• отравление.

Брадикардия — это снижение частоты сокращений сердечной мышцы ниже, чем 60 ударов за минуту. Она возникает из-за нарушения проводимости сердечной мышцы, избыточного влияния парасимпатической нервной системы, как последствие инфаркта или атеросклероза. Это приводит к кислородному голоданию тканей.

Следствием длительной некомпенсированной брадикардии может стать ишемический инсульт или инфаркт.

Сердце имеет 4 клапана, которые открываются и закрываются на разных этапах цикла сокращения, чтобы препятствовать возвращению крови назад. При повреждении этих клапанов (врожденная аномалия или следствие ревматизма) сердцу становиться сложнее перекачивать кровь.

При постоянном нарушении самочувствия, вызванным снижением давления, лучше всего сразу обратиться к врачу. Если при этом будет диагностирована болезнь, то после её устранения пройдет и гипотензия. Не стоит надеяться на самолечение.

Если «верхнее» давление низкое, а «нижнее» нормальное

Снижение систолического давления приводит к значительному ухудшению самочувствия человека. Ситуация, когда «верхнее» давление низкое, а «нижнее» высокое, не редкость. Как правило, она случается на фоне изменения погодных условий — колебаний атмосферного давления.

Человек чувствует головную боль, слабость, головокружение и потемнение в глазах. Эти симптомы усиливаются, если совершать резкие движения со сменой положения головы.

Людям в ситуации, когда «верхнее» давление низкое, а «нижнее» — нормальное, крайне сложно долго стоять или находиться в условиях высокой температуры (баня, сауна или даже общественный транспорт). Кроме вышеперечисленных признаков гипотоник ощущает эмоциональную нестабильность, повышенную потливость. Его бросает то в жар, то в холод, кожа бледнеет. Потемнение в глазах и шум в ушах могут предшествовать потере сознания.

О чем говорит, если «нижнее» давление высокое?

Высокий диастолический показатель может свидетельствовать о многих болезнях. Чаще всего, причиной повышения «нижнего» давления становится:

• нарушение функционирования почек;
• сбой в секреторной активности щитовидной железы;
• сердечно-сосудистые патологии;
• аритмия;
• патологии костно-мышечной системы.

Повышение диастолического давления на фоне нормального систолического дает следующие симптомы:

• головокружение;
• головные боли;
• дыхательная недостаточность;
• боль за грудиной;
• холодный, липкий пот.

Опасность такого состояния заключается в том, что за простым повышением давления может скрываться серьезная болезнь. Лечения требует именно первопричина. Не стоит игнорировать подобные симптомы, ссылаясь на усталость на работе, очень важно вовремя выявить болезнь. А повышение давления — это один из первых звоночков, что в организме что-то не так.

Если низкое САД и высокий пульс

Почему бывает низкое «верхнее» давление и высокий пульс? К такому состоянию обычно приводит снижение объема циркулирующей крови (ОЦК). Причины снижения ОЦК:

• обезвоживание организма (диарея, рвота, тяжелые физические нагрузки, длительное нахождение на солнце и т. д.);
• кровопотеря (вследствие ранения, внутреннего кровотечения или сильной менструации);
• острый воспалительный процесс;
• слабость сердечной мышцы;
• перикардит (воспаление внешней оболочки сердца) — скопление жидкости приводит к сдавливанию сердца и нарушению его функций;
• воздушная или жировая эмболия («блокировка» сосуда).

Как повысить, что делать?

Перед тем, как принимать какие-либо меры, стоит посетить терапевта. Он поможет выяснить, почему «верхнее» давление низкое и назначит адекватную терапию.

Как повысить «верхнее» давление? В случае критического понижения давления рекомендуют принимать препараты, для его повышения:

• Цитрамон;
• Пантокрин;
• кофеин-бензоат натрия;
• настойка элеутерокока;
• настойка жень-шеня;
• китайский лимонник.

Однако не стоит заниматься самолечением. Назначить препарат в нужной дозировке должен врач. Кроме медикаментозной терапии следует поработать над своим образом жизни, наши привычки, питание и активность в большой мере влияют на величину давления. Рекомендации, которые нужно соблюдать гипотоникам для улучшения самочувствия:

• высыпайтесь (правильный, здоровый сон 7–9 часов в день поможет организму восстановиться после тяжелого дня);
• избегайте стрессов — такая нагрузка стимулирует резкие изменения показателей давления, вам это не нужно;
• просыпаясь по утрам, постепенно, не резко встайте с кровати;
• принимайте контрастный душ — это поможет улучшить тонус стенок сосудов;
• занимайтесь спортом — умеренная физическая активность поможет улучшить самочувствие;
• нормализируйте свой рацион, не отказывайтесь от приемов пищи;
• пейте достаточно воды;
• полюбите кофе (но без фанатизма — 1–2 чашки в день).

Если низкое «верхнее» давление, что делать в такой ситуации? Если уровень давления сильно упал и человек в критическом состоянии, вам помогут простые советы:

1. Вызовите скорую помощь.
2. Уложите человека в прохладном продуваемом месте, освободите от тесных элементов одежды.
3. Приподнимите ноги под углом 30–40 градусов.
4. Помассируйте шею, это усилит приток крови к голове.
5. Если человек придет в сознание, не давайте ему резко вставать.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о гипотонии:

Заключение

1. Уровень кровяного давления — один из важнейших показателей состояния организма человека.
2. Если у вас есть склонность к понижению давления, нужно вести соответствующий образ жизни и всегда помнить, что делать, если стало плохо.
3. Не стоит игнорировать вышеуказанные симптомы, посещение врача время от времени поможет вам избежать опасных ситуаций.