Что делать, если диастолическое давление низкое, каковы причины и лечение в домашних условиях?

Замечено, что большинство людей при измерении артериального давления больше обеспокоены показателями так называемого сердечного, а точнее, систолического АД. На параметры же диастолического («нижнего») как-то мало обращают внимания, и совершенно незаслуженно.

По нижним показателям тонометра можно судить о работе сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, предполагать патологии ЦНС или наличие соматических заболеваний. Сегодня рассмотрим, о чем может рассказать низкое диастолическое давление.

Что такое диастолическое давление?

Чтобы убедиться в значимости показателей ДАД (диастолического артериального давления), вспомним, в какой момент сердечного цикла оно фиксируется.

Прекращение пульсации плечевой артерии происходит тогда, когда силовое воздействие крови на ее стенки становится минимальным, поскольку к концу диастолы (расслабления сердечной мышцы) кровь достигает периферической сосудистой системы и сталкивается с сопротивлением капилляров. От того, насколько эти мелкие сосуды оказываются эластичными, большей частью и определяет значение ДАД.

В свою очередь, состояние мелких сосудов зависит от количества ренина — вещества, вырабатываемого надпочечниками и участвующего в поддержании сосудистого мышечного тонуса. Неудивительно, что при такой взаимосвязи с работой внутренних органов у низкого диастолического давления причин может быть множество.

О чем говорит низкое ДАД?

Какие цифры характеризуют пониженное давление (диастолическое)? До недавнего времени нижним пределом нормы АД считался показатель 100/70 мм рт. ст. Но врачебная практика и многолетние наблюдения за разными категориями пациентов дали основание для расширения границ оптимального АД, и теперь даже значение 90 на 60 в некоторых случаях считается индивидуальной нормой. Причин для таких условно-нормальных отклонений довольно много, но нас интересует низкое диастолическое давление: о чем говорит этот показатель, стоит ли немедленно принимать меры при его обнаружении?

1. Низкий уровень ДАД не всегда является свидетельством патологии. При одновременном снижении систолического и диастолического показателей чаще всего речь идет о так называемой физиологической гипотонии. Это состояние, можно сказать, врожденное, сопровождает человека всю жизнь и не слишком вмешивается в его рабочий ритм. По оценкам специалистов, около 5% людей молодого и среднего возраста случайно узнают о том, что у них понижено и систолическое, и низкое диастолическое давление, поскольку прекрасно себя в этом состоянии чувствуют.
2. Бывает, что плохое самочувствие человека вызывает именно низкое диастолическое давление. Причины и последствия такого состояния зависят от множества нюансов — уровня систолического давления (а значит, и пульсовой разницы), частоты сердечных сокращений, клинических показателей. Факторов так много, что даже специалисту придется потрудиться, чтобы установить первопричину пониженного ДАД.
3. Невзирая на самочувствие, следует обратить внимание на низкое ДАД при беременности, поскольку это может быть опасно для будущего ребенка. Плацентарная недостаточность, внутриутробные пороки развития, кислородное голодание — вот что может стоять за пониженным ДАД у беременных.
4. Для пациентов пожилого возраста свойственно возрастное повышение АД. Для этой категории больных рамки верхнего АД существенно завышены, а гипотония нехарактерна. Если диастолическое давление низкое, что делать людям в возрасте, стоит ли бить тревогу?

О чем говорит низкое диастолическое давление на фоне плохого самочувствия? О каком-либо системном или органическом расстройстве, что должно послужить поводом для посещения врача.

Наиболее распространенные симптомы низкого давления

Причины

Что же можно сказать об этиологии низкого диастолического давления, что делать при его обнаружении, как себя вести? Впечатляющий перечень патологий, являющихся потенциальными провокаторами низкого ДАД, окончательно развеивает сомнения относительно серьезности этого симптома. Тем, кто задается вопросом, почему низкое диастолическое давление и как его повысить, следует узнать, что понижение ДАД может быть вызвано:

• общей интоксикацией организма в результате тяжелой инфекции (например, туберкулеза);
• дефицитом или избытком продуцирования гормонов в организме;
• дефицитом полезных микро- и макроэлементов и витаминов вследствие жестких диет, веганства, анорексии;
• хроническими воспалительными процессами внутренних органов;
• последствием тяжелой стрессовой ситуации или шока;
• внутренними кровотечениями из-за гинекологических или язвенных болезней;
• большими потерями крови (при травмах, во время родов или обильных месячных) и жидкости (из-за рвоты или диареи);
• дисфункцией почечной деятельности (отражающейся на продуцировании ренина);
• опухолевыми заболеваниями;
• брадикардией;
• пониженным уровнем гемоглобина в крови;
• акклиматизацией (при переезде в непривычные климатические условия);
• бесконтрольным приемом лекарственных средств, обладающих побочным эффектом в виде снижения АД в момент диастолы.

Понятно, что самостоятельно определять у себя патологию, а тем более, решать, как поднять диастолическое давление в домашних условиях, неразумно. Такие вопросы решаются только в кабинете врача после точной постановки диагноза.

Последствия

А если предположить, что низкое диастолическое давление не опасно, и никак на него не реагировать, к каким последствиям это может привести?

Даже при хорошем самочувствии человека пониженное ДАД свидетельствует о большом разрыве со значениями систолического показателя, что отражается на состоянии всего сосудистого русла.

1. При пониженном ДАД развиваются застойные явления в кровеносной системе.
2. В качестве компенсаторного действия миокард принимается с большей интенсивностью выбрасывать кровь в артерии, что способствует повышению систолического давления. А гипертензия на фоне увеличенного сердечного выброса неизбежно приведет к ИБС (ишемической болезни).
3. Из-за вялости сердечного цикла при «пролонгированной» диастоле нарушается кровоснабжение головного мозга и сердца, в результате чего могут развиться инфаркт или инсульт.
4. Ухудшенное мозговое кровоснабжение может привести к развитию тяжелого заболевания — болезни Альцгеймера, результатом которой становятся потеря трудоспособности, деменция (потеря способности мыслить, помнить и т. д.) и инвалидность.

Все это, конечно, в большей степени грозит пожилому человечеству. Однако болезни сердечно-сосудистой системы в последнее время заметно помолодели, поэтому надеяться, что «час еще не пробил» в этой ситуации не стоит.

Как поднять в домашних условиях?

Понимая, что низкое диастолическое давление не бывает таким само по себе, не будем спешить с принятием экстренных мер, особенно если человек не чувствует себя больным. Иногда для нормализации параметров АД бывает достаточно отрегулировать режим занятости и отдыха, рацион питания, оптимальность физических нагрузок. Но будет ли этого достаточно, должен решить врач.

Как поднять диастолическое давление, понижающееся периодически и не доставляющее особых неприятностей? В домашних условиях для этого можно создать определенные факторы здорового образа жизни:

• адекватный уровень физической активности;
• полноценный сон (не менее 7–8 часов в сутки);
• полноценное рациональное питание без длинных перерывов в еде;
• употребление в пищу продуктов, богатых витаминами, минеральными солями, растительными волокнами, очень полезна рыба;
• достаточный прием жидкостей;
• тренировка тонуса сосудов — закаливание под контрастным душем.

Поводом для медикаментозной терапии служат патологические факторы возникновения диастолической гипотензии. Если она является симптомом инфекционного или психосоматического заболевания, придется в первую очередь лечить их. А это значит, необходима тщательная диагностика, определение причин и выработка схемы лечения.

Если пониженное диастолическое давление, а систолическое высокое

О чем свидетельствует такое совмещение показателей, как низкое диастолическое давление, а систолическое высокое? Специалисты называют этот мезальянс изолированной систолической гипертензией и считают ее весьма красноречивым показателем.

Почему так бывает?

Отвечать на вопрос, почему так бывает, кардиологи вряд ли возьмутся, зато из практики им хорошо известно, что изолированная гипертония является прямым свидетельством глубокой изношенности и усиленного старения внутренних органов.

Как правило, этот вид гипертонической болезни сопровождают:

• нарушения мозговой деятельности;
• расстройства предсердной фибрилляции;
• другие сердечные патологии.

Такое нарушение свойственно женщинам старше 40 лет и пожилым пациентам после 60 лет независимо от пола.

Что делать?

Учитывая взаимосвязь высокой пульсовой разницы, наблюдаемой при систолической гипертензии, с деятельностью важнейших систем организма, рекомендуется:

• обследовать мочевыделительную систему (функции почек и надпочечников);
• проверить сердечную деятельность;
• исследовать функциональность головного мозга.

Комплексное лечение

Клинических рекомендаций по прицельному повышению диастолического давления на сегодня не разработано. Лечение изолированных отклонений артериального давления представляет особую сложность и требует постоянного контроля со стороны врача.

Для нормализации АД рекомендуется прежде всего обеспечить пациенту здоровые условия жизни, правильное питание и оптимальные физические нагрузки. Особое внимание следует уделить некоторым ограничениям, соблюдение которых позволит избежать критических состояний:

• отказаться от вредных привычек (курение и прием алкоголя);
• отказаться от процедур, способствующих резкому расширению сосудов,— горячих ванн и душа, парилок, соляриев, длительного пребывания на жаре;
• избегать гиподинамии (малоподвижности), при сидячей работе устраивать каждые 2–3 часа 10-минутные разминки;
• не злоупотреблять тонизирующими напитками (кофе, крепким чаем), чтобы не разладить естественные механизмы саморегуляции артериального давления.

В периоды плохого самочувствия, связанного с диастолической гипотонией, рекомендуется употребление растительных тонизирующих средств:

• имбирного чая;
• настоек женьшеня, эхинацеи, аралии манчжурской, лимонника китайского, левзеи.

Использование этих средств необходимо согласовать с врачом, поскольку и у них предусмотрены противопоказания и замечены побочные эффекты.

Если диастолическая гипотония сопровождается выраженными астеническими симптомами (апатией, утомляемостью, слабостью), возможно применение ноотропых препаратов (Фенибут, Пантогам, Пирацетам). Помимо стимулирующего воздействия на нервную систему эти препараты способствуют улучшению энергетических и метаболических процессов, повышают переносимость физических и эмоциональных нагрузок. Полезным дополнением к комплексному лечению будет прием поливитаминных комплексов.

Обращаясь к кардиологу по поводу проблемы низкого диастолического давления, следует заблаговременно оговорить с ним ситуацию, когда может возникнуть вопрос — как повысить диастолическое давление в домашних условиях срочно. Такое случается, как правило, крайне редко в результате шока любого генеза — аллергического, инфекционно-токсического или вызванного обезвоживанием. Сопровождается это сильным головокружением, «мушками» перед глазами, обмороком.

Если все эти симптомы действительно сопряжены с низким диастолическим давлением, меры по срочному повышению ДАД могут оказаться вполне «домашними»:

• срочный прием имеющихся в доме настоек (из вышеперечисленных растений) в разовой дозе;
• прием горячих тонизирующих напитков — кофе, чая в обычной дозе (не стоит заваривать пивную кружку кофе);
• рассасывание кусочка морской или поваренной соли, положенной под язык.
• при обмороке — вдыхание паров нашатырного спирта, поднесенного к ноздрям больного на ватке.

Полезное видео

Дополнительную информацию о диастолическом артериальном давлении смотрите в следующем видео:

Заключение

1. Низкое диастолическое давление отражает состояние эластичности кровеносных сосудов, сердечной деятельности, работу надпочечников и некоторых других показателей.
2. Причинами пониженного ДАД может быть целый перечень различных заболеваний, определить которые может только врач.
3. Кардиологи не рекомендуют стремиться к резкому повышению ДАД людям преклонного возраста и страдающим изолированной гипертензией.
4. Любые действия по стабилизации состояния следует согласовывать с врачом.