Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Что помогает от низкого давления и как лечить гипотонию: лекарства, уколы, йога, массаж

тонометр

У некоторых людей регулярно регистрируется низкое давление. Чем лечить это состояние, а главное, действительно ли оно опасно? Снижение артериального давления носит название артериальной гипотензии (гипотонии). Как правило, обнаруживается у молодых пациентов в возрасте от 20 до 40 лет. Особенно характерно для представительниц прекрасного пола.

Среди того, что помогает от низкого давления, встречаются не только лекарственные препараты, но и специальные виды физических нагрузок. Зачастую для нормализации состояния достаточно соблюдать режим двигательной активности и следовать правилам здорового образа жизни.

Какое артериальное давление низкое?

низкое давлениеНормальным значением артериального давления у взрослого человека считается показатель 110/70 мм рт. столба. При гипотонии показатель снижается на 20 и более процентов, в абсолютных числах цифры будут следующими:

  • верхнее (систолическое давление) — 90 мм рт. столба и менее;
  • нижнее (диастолическое) — не более 60 мм рт. столба.

Артериальная гипотония может быть острой или хронической. Первая возникает вследствие значительного кровотечения, поражения электрическим током, сильного обезвоживания, недостатка кислорода и пр. Острое состояние возникает по очевидным причинам или как осложнение иных заболеваний. Лечить низкое давление следует исходя из основной причины заболевания. Хроническая патология, как правило, развивается из-за нарушений в системе регуляции АД.

Предварительно необходимо посетить специалиста для того чтобы понять, почему у пациента низкое давление. Чем лечить также может определить только врач после проведения диагностических мероприятий. Однако в некоторых случаях состояние не требует специализированной терапии.

В каких случаях требуется лечение?

Для некоторых людей пониженное АД является нормой. Показатель никак не отражается на общем самочувствии, не ухудшает качество жизни и не сокращает работоспособность. В частности у профессиональных тренированных спортсменов почти всегда обнаруживается низкое давление. Лечение в данном случае не требуется. Аналогичная ситуация наблюдается у людей, живущих в условиях высокогорья. Явление носит название физиологической гипотензии.

Однако лекарство от низкого АД требуется тем людям, для которых состояние не проходит бесследно. Гипотоники часто жалуются на:

  • снижение работоспособности, хроническую усталость, быструю утомляемость;
  • ощущение «разбитости» после пробуждения, сонливость в течение всего дня;
  • раздражительность;
  • метеочувствительность и ухудшение самочувствия при смене климатических поясов;
  • головную боль, головокружение, тошноту;
  • нарушения сердечного ритма после физической активности и пр.

В некоторых случаях возможна потеря сознания из-за духоты в помещении или высокой температуры окружающей среды. Гипотония становится помехой для нормальной работы и полноценной жизни. В этом случае просто необходимо лечить низкое давление. Для достижения стойкого результата потребуется проведение комплексной терапии.

артериальное давление

Факторы, от которых зависит артериальное давление

Как лечить?

В случае с острой формой патологии необходимо определить от чего возникло низкое давление. Чем лечить также зависит от основного заболевания, терапия должна воздействовать на основную причину. При хроническом течении большое значение имеют:

  1. Фармацевтические средства. Лечить низкое давление рекомендовано препаратами, способствующими повышению АД.
  2. Еще одно средство от низкого давления — здоровый образ жизни. Гипотоник нуждается в сбалансированном рационе, регулярных физических нагрузках и распорядке дня.
  3. Лечить положительными эмоциями. В решении вопроса о том, как нормализовать низкое давление, важную роль играет избавление от стресса. Зачастую именно он становится причиной падения АД.

Что помогает?

Лечение при низком АД должно носить регулярный характер. Необходимо регулярно контролировать артериальное давление путем измерения тонометром. Раз в 6 месяцев стоит обращаться к терапевту для профилактического осмотра.

Нормализовать образ жизни

Первое, что помогает гипотонику — здоровый продолжительный сон. В отличие от здорового человека, такому пациенту на восстановление энергии требуется 10–12 часов. Однако часто у гипотоников наблюдаются нарушения при засыпании, ввиду чего они ложатся достаточно поздно. Лечить низкое давление следует соблюдением режима, в том числе в выходные дни. От бессонницы помогут чай с ромашкой, успокаивающие ванны, ароматические масла.

Недостаточное питание также может спровоцировать низкое артериальное давление. Лечение должно включать сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами. Особых ограничений не предусмотрено, но важно питаться регулярно, желательно 5–6 раз в день небольшими порциями.

Лечить низкое давление невозможно, регулярно употребляя алкоголь. Спиртные напитки помогают расширить сосуды, что приводит к чрезмерному понижению АД, Сигареты же, наоборот, приводят к сужению просвета сосудов. Однако их отравляющее влияние столь велико для сердечно-сосудистой системы, что о них также необходимо забыть.

Физические нагрузки

мужчина в спортзалеЗанятия спортом пойдут на благо человеку с артериальной гипотонией. Физические нагрузки при низком АД лучше планировать на первую половину дня. Тренировки с утра помогают взбодриться и улучшить настроение. Активности на голодный желудок стоит избегать, как и занятий в душных и жарких помещениях.

Что помогает при низком давлении, так это умеренные нагрузки с предварительной мягкой разминкой. Во время занятий спортом для поддержания состояния следует пить компот, сок или морс. При приступах слабости лучше сделать перерыв и посидеть пару минут. В некоторых случаях правильный подбор упражнений способен решить эффективно лечить низкое давление. Со временем организм окрепнет, а тренировки станут продолжительными и легкими.

Что пить?

Лекарство от низкого артериального давления вполне может иметь природное происхождение. В большинстве случаев такие средства безвредны, но могут вызвать аллергическую реакцию у людей с индивидуальной непереносимостью. Чем лечить низкое давление в домашних условиях:

  • настойкой ягод боярышника;
  • помогает настойкой корня женьшеня;
  • можно лечить настойкой из аралии;
  • помогает элеутерококк в таблетках или в виде настойки;
  • настойкой или чаем на основе лимонника.

Таблетки

Перечень того, чем лечить низкое давление, достаточно широк. Большинство пациентов с доверием относится к фармацевтической продукции. Однако таблетки не всегда являются предпочтительным способом того, как лечить низкое давление. В домашних условиях помогают добиться результата и другие методы. Если это невозможно, то пациенту могут быть назначены такие лекарства при низком давлении, как:

  • лечат аналептиками (Кордиамин и т. д.);
  • помогают альфа-адреномиметические средства (Мезатон, Мидодрин и пр.);
  • антихолинергические препараты.

Лекарства от головной боли

таблеткиБоль в голове — частый спутник артериальной гипотонии. Лечить ее рекомендовано специальными лекарственными средствами, способными как избавиться от низкого давления, так и бороться с головной болью. Наиболее эффективны комбинированные препараты, содержащие:

  • кофеин — лечит от головной боли, стимулирует деятельность нервной системы, дыхание и работу сердца;
  • анальгетик — средство, которое лечит болевые ощущения;
  • спазмолитик — эффективно подавляет спазм мышц.

Уколы

Внутримышечное или внутривенное введение лекарственного средства способствует скорейшему проникновению активного вещества в организм. Уколы при низком давлении преимущественно используются как средство экстренной помощи в случае опасного падения АД (шока, коллапса). В этом случае исключительно врач определяет, что помогает, самостоятельно делать инъекции не стоит. Лечить можно следующими инъекциями:

  • Дофамин;
  • Кордиамин;
  • Мезатон и пр.

Дофамин — это кардиотонический и гипертензивный препарат, используемый для терапии анафилактического, кардиогенного, токсического и других видов шока; при острых формах сердечной недостаточности; при гипотонии. Препарат помогает уже через 5 минут после введения.

Кордиамин выпускается в форме раствора для инъекций. Применяется для стимулирования центральной нервной системы, способствует учащению и углублению дыхания, приводит к повышению АД при наличии гипотонии. Дозировка устанавливается индивидуально, ее превышение не лечит, а может стать причиной судорог.

Уколы от низкого давления Мезатон используются в экстренных ситуациях. Наилучшие результаты дает внутривенное введение совместно с раствором глюкозы или натрия хлорида. Превышение рекомендуемого количества влечет за собой чрезмерное поднятие АД, ощущение тяжести в теле, нарушение сердечного ритма.

Народные средства

народные средстваПрименение народного опыта весьма распространено при терапии артериальной гипотензии. Лечить так особенно актуально на начальных этапах развития заболевания.

Широко применяется домашняя настойка элеутерококка. Она помогает повышению тонуса сосудов, стимулирует нервную систему, купирует головные боли. Лечение может включать отвар черноплодной рябины, чай с женьшенем, имбирный напиток и пр.

Йога при гипотонии

Первое время занятия лучше планировать на вечер. Особое внимание стоит уделить вертикальным позам, а также «перевернутым» асанам. При выполнении упражнений грудь и шея должны двигаться плавно. Следует следить за дыханием. Оно должно быть глубоким, но свободным.

Для достижения выраженного результата рекомендованы динамичные упражнения, активные движения руками, силовые отталкивания ладонями от пола. Йога при низком давлении отлично скажется на общем тонусе и физической выносливости.

Кроме того, следование практикам помогает укрепить психику, способствует душевному спокойствию. Иногда йога помогает вылечить гипотонию полностью.

Массаж

Не обязательно обращаться к специалисту, вполне возможно лечиться самомассажем. Что помогает в домашних условиях лечить низкое давление:

  • точечный массаж у основания черепа;
  • воздействие на затылок;
  • помогает массажирование шеи;
  • давление на ложбинку над верхней губой;
  • помогает растирание мочек ушей.

Профессиональный массаж при низком давлении обычно включает плечевую зону. Воздействие на нее дает хороший гипертензивный эффект. Часто прибегают к периферическому массажу. Он помогает купировать онемение конечностей, разгоняет кровь и согревает тело.

Что принимать в домашних условиях?

Чем лечить заболевание точно можно сказать только после полноценного обследования. Часто причиной пониженного давления становится патология почек или сокращение выработки гормона, ответственного за тонус сосудов.

Что выпить?

чай с родиолой розовойДля облегчения состояния можно выпить чай с добавлением радиолы розовой. Еще с давних пор было известно, что помогает растение не только при снижении АД, но и при заболеваниях ЖКТ, гинекологических патологиях, нервных расстройствах. В качестве альтернативы травяному сбору можно лечить аптечной спиртовой настойкой.

К тому, что помогает в домашних условиях, следует отнести и плоды боярышника. Их используют в свежем виде для приготовления сока, на основе сушеных ягод делают отвары и настои, а также, приобретают готовую настойку. Помимо выраженного гипертензивного действия, боярышник производит гипертензивный эффект.

Как поднять?

Что помогает быстро нормализовать АД без похода в аптеку:

  • употребление в пищу соленого или пряного продукта;
  • помогает чашка натурального крепкого кофе или чая;
  • горький шоколад.

Соль препятствует выведению жидкости из организма, что помогает повысить давление. При слабости или головной боли, вызванной низким давлением, следует съесть соленый сыр, кусочек рыбы, соленую красную икру или овощи. Аналогичный эффект дают продукты, приправленные душистым перцем, корицей или приготовленные с добавлением лаврового листа.

Натуральный кофе содержит кофеин, являющийся природным стимулятором. Он помогает избавиться от вялости, настроится на рабочий лад и отогнать надоевшую сонливость. Дополнить чашечку ароматного напитка можно долькой настоящего темного шоколада, что также помогает от гипотонии.

Можно ли успокоительные средства?

Применять препараты не запрещено при условии, что они не снижают артериальное давление. В некоторых случаях можно ограничиться травами, которые помогают при гипотонии, например, лечит отвар зверобоя. Также можно использовать следующие успокоительные средства при низком АД:

  1. Глицин. Помогает при психоэмоциональном напряжении, снижает агрессию, стимулирует интеллектуальную деятельность.
  2. Афобазол. Лечит чувство тревоги, раздражительность, агрессию и т. д.

Что помогает при стрессе лучше уточнить при визите к специалисту. Домашние средства, обладающие успокоительным действием, зачастую провоцируют пониженное давление.

Первая помощь

Если гипотония стала причиной предобморочного состояния, то следует незамедлительно принять меры. Что помогает до приезда скорой:

  1. Горизонтальное положение. Больного необходимо уложить, обеспечив опору под ноги. Они должны находиться выше головы.
  2. Обеспечить доступ воздуха. Снять тесную одежду, открыть окно.
  3. В случае потери сознания смочить вату нашатырным спиртом и поднести к носу, но не касаться слизистых.

Полезное видео

Полезную информацию о том, как поднять низкое давление, можно узнать из этого видео:

Заключение

  1. Гипотонию часто не воспринимают серьезно и не спешат лечить низкое давление. Это связано с тем, что заболевание редко приводит к таким тяжелым состоянием, как инсульт или инфаркт.
  2. Если не лечить гипотонию, то со временем она усугубляется и приводит к развитию артериальной гипертензии. Кроме того, состояние ухудшает качество жизни, лишая человека возможности полноценно трудится и отдыхать.

Поделиться:

Понравилась статья? Оцените материал!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

А так же следите за информацией сайта в соц.сетях: В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

У Вас есть вопрос или опыт по теме? Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях.

Вместе с этой статьей читают:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть