Что значит артериальное давление 110 на 70 мм рт.ст. и нужно ли что-то делать, если болит голова?

тонометр

Что делать, если давление 110 на 70? Прежде всего, если давление находится между 90/60 и 120/80, вы можете вздохнуть с облегчением — с вами, скорее всего всё в порядке. Для большинства людей это совершенно нормальный показатель.

Но стоит побеспокоиться, если цифры начнут разниться каждый раз, когда вы измеряете своё артериальное давление. Важно понимать не только то, что означают конкретные цифры, но и знать, что они за собой повлекут. Поэтому, перед началом, нужно понять, что означают эти два числа.

Что значит давление 110 на 70 мм рт. ст.?

Артериальное давление (АД) измеряется в мм рт. ст. (миллиметрах ртутного столба). Верхнее число (в данном случае — 110) — систолическое АД. Это кровяное давление во время сердечных сокращений. Нижнее число (70 в этом случае) — диастолическое АД. Это кровяное давление, которое поток крови постоянно оказывает на стенки артериальных сосудов.

Рекомендуем прочитать
image
Лео Бокерия: "Гипертония опасна, но лечится легко"

Гипертония - основной провокатор инсульта. Как предупредить кровоизлияние? Можно ли полностью нормализовать артериальное давление? Нам посчастливилось задать эти и другие вопросы Лео Бокерии, одному из ведущих кардиологов и кардиохирургов России, академику РАН и РАМН...

Рекомендуем прочитать!
image
Лео Бокерия: "Гипертония опасна, но лечится легко"

Гипертония - основной провокатор инсульта. Как предупредить кровоизлияние? Можно ли полностью нормализовать артериальное давление? Нам посчастливилось задать эти и другие вопросы Лео Бокерии, одному из ведущих кардиологов и кардиохирургов России, академику РАН и РАМН.

Нормально ли это?

Когда давление 110 на 70 — что значит? Ответ зависит от таких факторов, как сопутствующие заболевания и возраст.

У юноши

давление у юношиВзрослые часто беспокоятся состоянием своих детей и задаются вопросом: нормальное ли кровяное давление 110 на 70? Совершенно точно можно сказать — да! Для юноши до 15 лет в норме иметь такое давление, и позже поддерживать его долгие годы, поскольку именно в юношеском возрасте окончательно формируется сосудистая система.

У взрослого человека

Фактически оно находится в рамках здорового диапазона. Цифры здорового АД следующие:

  • систолическое (верхнее число): 90–120 миллиметров ртутного столба;
  • диастолическое (нижнее число): 60–80 миллиметров ртутного столба.

Ни верхнее, ни нижнее число не находятся на высоком или низком уровне. В общем артериальное давление 110/70 — это не просто нормально, это идеально. Поэтому вы должны быть в очень хорошем состоянии. Если давление 110 на 70 и 70 пульс — это также хороший показатель. Для молодых людей нормально иметь пульс от 60 до 75 ударов в минуту.

В рамках данной статьи интересно затронуть вопрос о том, насколько сильно колебание АД в течение всего дня. Если у вас есть электронный тонометр, и вы начинаете проводить измерения дома, ваши цифры могут находиться в диапазоне нормального уровня, но вы заметите, что иногда они значительно выше или ниже.

Порой АД может увеличиваться до 120/80 миллиметров ртутного столба, а в других случаях оно может упасть до 90/60. А иногда — превышать эти пороговые значения.

Некоторые вариации являются нормальными и ожидаемыми. Фактически, кровяное давление обычно ниже в ночное время, когда вы спите. Оно поднимается в течение дня и, как правило, остаётся высоким до середины дня. После чего снова начинает падать.

140/90 считается «пограничным» давлением, свидетельствующим о начале гипертонии. 110/70 даже близко не приближается к 140/90. Таким образом, вы находитесь в отличной форме и, вероятно, не должны беспокоиться о гипертонии на этом этапе. Просто помните, что вам нужно продолжать вести тот образ жизни, которого вы придерживаетесь сейчас, если хотите, чтобы АД находилось в здоровом диапазоне.

нормы даления

Нормы даления по возрастам

При беременности

Если у вас показывает давление 110 на 70 при беременности — вам не о чем беспокоиться! При беременности следует проводить регулярные измерения. У большинства женщин не будет проблем с таким АД во время беременности. Однако у некоторых женщин может развиться высокое АД (гипертония). Это не так уж и страшно. Но в некоторых случаях гипертония может стать серьезным осложнением и нанести вред как матери, так и ребёнку.

У пожилого

Для людей преклонного возраста, такое артериальное давление может нести за собой риск развития патологий сердца и почек. Не забывайте, что возраст влияет на АД. Чем старше вы становитесь, тем больше будут цифры.

Когда давление 110 на 70, что это значит, если пульс 70? У людей старше 50 лет пульс 70 ударов за минуту считается лишь лёгким отклонением от нормы, но о брадикардии пока речи не идёт. Когда он снизится до 60–50 ударов, тогда вам следует обратиться к врачу.

Кроме того, АД может колебаться из-за:
сердце человека

  • физических упражнений;
  • гормональных изменений;
  • стрессов или беспокойств;
  • разговоров во время измерений;
  • употребления алкоголя;
  • дегидратации (обезвоживание организма);
  • приёмов пищи;
  • курения;
  • соли и продуктов её содержащих.

Поэтому не стоит удивляться, если измеренное артериальное давление не всегда одно и то же. В большинстве случаев колебания не являются проблемой. Если вы съели соленую пищу, и проводите измерения — результат может быть выше нормы. После горячего душа оно может упасть.

Если болит голова?

Если вы не являетесь гипотоником и испытываете головную боль, вам лучше поговорить со своим врачом, чтобы узнать, не являются ли эти симптомы проблемой для здоровья. Скорее всего, проблема будет не в этом, если это ваше АД нормальное.

Нужно ли что-то делать при таком АД?

Если среднее значение составляет 110/70, в определенные дни или во время неких действий давление может слегка снизиться. Низкие показатели являются не столь серьёзной проблемой, как высокие. Хронически низкое артериальное давление почти никогда не является серьезным заболеванием.

Фактически то, что составляет «низкое» кровяное давление для одного человека, может быть совершенно нормальным для другого. Это особенно верно в случае спортсменов.

Так что, если показатели иногда опускаются, но вы чувствуете себя хорошо, вы, вероятно, в хорошей физической форме. Также если у вас при давлении 110 70, пульс 70 — вы в полном порядке.

Итак, теперь, когда вы знаете, что ваше АД составляет около 110 на 70, что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым? Хорошая новость в том, что вы уже на правильном пути. Ваше давление отличное, так что вам просто нужно его поддерживать.

Продолжайте соблюдать диету и придерживаться привычек здорового образа жизни, таких как регулярные физические упражнения. Если вы курильщик, подумайте о том, чтобы бросить. Пейте кофе в умеренном количестве и делайте все возможное, чтобы похудеть или поддерживать здоровый вес. Пока вы не в форме, научитесь расслабляться и снимать стресс. Это поможет вашему давлению оставаться в здоровом диапазоне в течение последующих лет.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать полезную информацию об артериальном давлении человека:

Заключение

  1. Теперь вам известно, что означает это давление — нужно регулярно измерять его в течение дня, чтобы действительно узнать, является ли 110/70 вашим нормальным АД.
  2. Если это так (или близко), то вы в отличной форме. Просто не отставайте от своего здорового образа жизни, и вы сможете поддерживать свое сердечно-сосудистое здоровье на протяжении долгих лет!


Вместе с этой статьей читают:

Поделиться:

Понравилась статья? Оцените материал!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

А так же следите за информацией сайта в соц.сетях: В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

У Вас есть вопрос или опыт по теме? Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях.

2 Комментария
  • Sofyhka says:

    После операции по удалению опухоли головного мозга, у меня упало давление до 110/70, а иногда бывает и ниже. По утрам чувствую слабость, головную боль. Чтобы повысить тонус пью кофе. Чашечка натурального кофе с корицей даёт мне бодрость и хорошее настроение.

  • Анастасия says:

    Проблемы с давлением у меня были в подростковом возрасте, а обострились после рождения малыша. Как и советует автор статьи, я обратилась к врачам, но на момент обращения давление соответствовало норме: 110/70. Дома у меня нет тонометра для постоянных измерений, поэтому я придерживалась совета специалистов и старалась по-меньше пить кофе, делать тяжелые физические упражнения перестала (а до проблем занималась в спортзале) и т.д. Однако, постоянные головные боли и предобморочное состояние не прекратились. Тогда я, как и указал автор статьи, поняла, что у меня «нормальными» могут быть другие показатели, нежели 110/70. И действительно, не так давно приобрели тонометр, и измерения показали, что когда я себя отлично чувствую, то давление 120/85, а 110/70 — низкое для моего организма. На данный момент уже пол года как проблем почти нет: только стало худо, меряю давление и пью лекарство для нормализации. Минут 20 или пол часа — и все ок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.