Особенности диеты при варикозе: что надо и чего нельзя есть при расширении вен нижних конечностей

врач

Какие бы лекарственные средства не применялись для ликвидации патологии, без дополнительных методов лечения, таких как диета и ЛФК, их эффективность будет ощутимо ниже. Поэтому так важно знать, что надо есть при варикозе и какие физические упражнения выполнять.

Рассматриваемое заболевание напрямую связано с питанием и метаболизмом, поэтому есть смысл разобраться, как правильная еда может помочь справиться с варикозной болезнью вен нижних конечностей.

Что надо есть при варикозе вен нижних конечностей?

Тема диеты при этой патологии рассматривается достаточно подробно и тому есть две причины:

  • лишний вес входит в перечень главных факторов, провоцирующих варикоз на ногах;
  • лечебные и профилактические мероприятия требуют укрепления венозных стенок, которого можно достичь, употребляя определенные продукты питания.

Избавление при помощи диеты при варикозе нижних конечностей от избыточного веса, приводит к улучшению состояния больных.

Интересно! Около 60% пациентов с этой патологией имеют избыточный вес.

Что это за болезнь и какое питание при ней необходимо?

При варикозной болезни ног происходит расширение вен с нарушением движения крови по ним и развитием несостоятельности их клапанного аппарата. Название заболевания происходит от латинского слова «varix», в переводе означающим «вздутие».

девушка выбирает едуПравильное питание при варикозе важно тем, что оно не допускает появления избыточных жировых отложений, препятствующих мышечному аппарату оказывать содействие в движении крови по венозному руслу. Однако даже людям, обладающим нормальным весом, со склонностью к этой патологии, диета принесет пользу. Важно знать, какие продукты рекомендовано есть при варикозе, а какие – нет.

Для лучшего усвоения пищи следует придерживаться кратности и режима ее приема. Питание при варикозном расширении вен нижних конечностей, должно быть шестикратным, дробным, поделенным на небольшие порции.

Какие продукты рекомендованы?

Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей должна обязательно включать в себя следующие продукты:

  • пророщенные зерна пшеницы;
  • растительные масла;
  • морепродукты;
  • сухофрукты;
  • бобовые;
  • куркуму;
  • фрукты;
  • зелень;
  • овощи;
  • ягоды;
  • орехи.
В питание при варикозе вен на ногах должны быть введены вода и натуральные напитки объемом не менее двух литров в сутки.
полезные продукты

Продукты для укрепления вен и сосудов

Что нельзя употреблять в пищу?

Не менее важно знать, что нельзя есть при варикозе. Ведь некоторые продукты способны усугубить течение патологии. Вот основные группы продуктов питания, которые нельзя есть при варикозе:

  • наваристые бульоны из мяса;
  • жирные и копченные блюда;
  • чистые углеводы (сахар);
  • крепкий чай (черный);
  • алкогольные напитки;
  • кофе черный;
  • консервы.

Конечно, людям, страдающим от этой патологии, придется коренным образом изменить некоторые свои кулинарные пристрастия. Однако эффект того стоит.

Примерное меню

Диета при варикозе вен на ногах подбирается специалистом с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. В частности, должны быть учтены следующие параметры больного:

  • возраст;
  • масса тела;
  • образ жизни;
  • пищевые аллергии;
  • общее состояние организма;
  • сопутствующие, генетически обусловленные, а также ранее перенесенные болезни.

Однако имеется ряд пунктов, общих для всех диет при варикозном расширении вен на ногах:

  • заправка блюд исключительно растительным маслом;
  • мясо (за исключением продуктов мясопереработки);
  • окрошка или щи из щавеля;
  • разнообразные каши;
  • травяные чаи;
  • овощи.

Диета при варикозе с меню, расписанным по пунктам, является исключительной прерогативой врача-диетолога.

Ношение компрессионного белья

Компрессионное белье при варикозе ног так же важно, как диета при болезнях органов ЖКТ! Его применяют на любой стадии заболевания. Подбор должен проводить сосудистый хирург, а приобретать компрессионное белье следует по его рецепту в аптеке или в специальном ортопедическом салоне.

Можно ли делать массаж?

Комплексное лечение варикоза должно обязательно включать в себя оздоровительный массаж. Ведь он способствует решению сразу нескольких проблем:

  • помогает работать клапанному аппарату вен;
  • восстанавливает трофику тканей;
  • стимулирует кровообращение;
  • усиливает мышечный тонус.

Методика проведения массажа разниться в зависимости от стадии развития патологического процесса.

массаж ног

Массаж ног улучшает микроциркуляцию крови

Упражнения для гимнастики дома

ЛФК также способна улучшить лимфоток и кровообращение в сосудах нижних конечностей. Это приводит к нормализации состояния вен, в которых еще не развились необратимые изменения, и улучшает состояние – на запущенных стадиях варикоза.

Лечение народными средствами

Народная медицина обладает целым арсеналом средств для эффективного противодействия развивающемуся варикозу. Наиболее популярны лечебные формы на основе хмеля, яблок, меда, яблочного уксуса, зеленых помидоров.

Заключение

Правильное питание при варикозе вен нижних конечностей играет определенную роль, однако нужно понимать, что диета не является лечением, а лишь привычкой, оздоравливающей весь организм.

Для людей с рассмотренным заболеванием следует придерживаться основных принципов здорового питания: обогащать рацион овощами, снижать потребление жиров, избегать «быстрых» углеводов.

Помните, что человек с варикозом должен постоянно носить компрессионное белье, а также избегать чрезмерной физической нагрузки, в том числе статичной.
Поделиться:

Понравилась статья? Оцените материал!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

А так же следите за информацией сайта в соц.сетях: В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

У Вас есть вопрос или опыт по теме? Задайте вопрос или расскажите об этом в комментариях.

Вместе с этой статьей читают:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть